开始减肥，挑战1个月15斤

17新生小童鞋

8月15日下午决定减肥，晚上体重84.79kg，吃了一个窝头、半斤香菇青菜、一个鸡蛋、6个鹌鹑蛋、一个西红柿、4颗葡萄。
8月16日，早上体重84.53，吃了多半个窝头，半斤香菇青菜、一个鸡蛋、一个鹌鹑蛋。

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你这晚上比早上吃的好，确定这是要减肥

runingfox

需要毅力

张显军

8月17日，早上吃了一碗秫米粥，吃了半盆什锦菜。
8月17日，中午饭前体重84.11kg，吃了一个窝头，低油低盐炒了一份木耳胡萝卜炒肉，还吃了半盆什锦菜。

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8月16日，中午吃了7个蒸大虾，一碗低油低盐的白菜炖豆腐，还有3个鹌鹑蛋。下午吃了一根黄瓜。
8月16日，晚上吃了一个窝头，一个西红柿，还有中午剩的白菜豆腐

村姑秀梅

8月17日中午买了4个鸡腿，中午腌好蒸了，准备晚上吃半个，明天早上再吃半个。加点肉

huangjingx

8月17日晚上，才两天就有点坚持不住了，尤其是面对炖鲅鱼、烤鸡架、蒸鸡腿这些诱惑，我没忍住吃了点，但总体还是控住了一些。
8月18日早上，84.46KG。今天中午带饭到单位，还是不去食堂吃，拌豆腐、多半个窝头，还有一个鸡腿！